چگونه با کتاب خواندن بر افسردگی غلبه کنیم؟
افسردگی یکی از رایجترین چالشهای روحی جهان امروز است؛ احساسی که مثل غباری آرام اما سنگین روی ذهن مینشیند و انرژی، انگیزه و امید را کمرنگ میکند. اما در میان تمام راههای درمانی، یکی از سادهترین و قدرتمندترین ابزارها درست جلوی چشم ماست: کتاب خواندن. در دنیایی که پر از فشارهای ذهنی، شبکههای اجتماعی، اخبار […]